[...] nic ciekawego ;] Ot jem to samo prawie co dziennie... zamieniam czasem rybę z kurczakiem i serkiem wiejskim. Foty wrzucę wieczorem co by było porównanie za jakiś czas. Cały cykl na mono planuję na 8 tygodni ( tydzień już za mną ) Potem może jakiś cykl redukcyjny albo siłowy i znów mono. Cholera... zapomniałem się zważyć na początku i nie wiem [...]
Witam od 31.07 wjechalem na cykl enan deka wyglada to nastepujaco 1-12 en 250mg co piaty dzien 1-10 200 mg co piaty dzien do tego paczka clomidu i hcg tez jest..na cykl przygotowalem dwie butelki enana i deki w takich mg wychodzi ze enana mama na 20 bic deke troszke wiecej .. mam pytanie czy moglbym tescia delikatnie zwiekszyc i co z deka ? jak [...]
ostatnio pisalem post w sprawie polaczenia mety i omy.dostalem dobry cykl, ale jednak troszke pomyslalem i doszedlem do wniosku ze taki cykl na pierwszy raz rzeczywiscie moze byc za mocny. zwiazku z tym chcialbym sprobowac w takim razie cykl deca durabolin i ew.cos jeszcze. co do oryginalnosci deci to mam zamiar kupic ja w hiszpani,grecji,itp.czy [...]
[...] 187 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:125 -udo:68 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl na mecie 2 cykl enen+deka+meta 3 cykl mix+npp+meta 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ponad pół roku [...]
[...] Split: - klatka triceps - nogi łydki - barki kaptur - plecy biceps 9. CEL CYKLU: dobra jakosciowo masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ostatni cykl to ten wyzej opisany jako drugi, jestem 2 tydzien na odbloku, 11. POZIOM BF%: ok. 22% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo endo 50/50 13. STAN ZDROWIA: [...]
[...] liczę kalorii - staram się jeść czysto i trzymać nadwyżkę kaloryczną -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 miesiące temu zakończyłem cykl na ostarynie/rad140 - nie zablokowały mnie i badania wyszły bardzo ok jakoś po półtorej miesiąca od ostatniej kapsułki, można było spokojnie wchodzić na test enan. 8. [...]
Witam! Właśnie skompletowałem wszystko co jest mi potrzebne do cyklu i chciałbym się upewnić ,że wszystko dobrze połączyłem i zorganizowałem. Pisałem już wcześniej ze dwa posty i pamiętam, że scorpio mi pomagał i zasugerował enana do deki za co jestem mu bardzo wdzięczny, postanowiłem też dodać mete na kickstart i na końcu: środki jakie mam to: 14 [...]
[...] klataka + brzuch 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 120 Witam, we wrzesniu zrobiłem pierwszy cykl na H-Drolu, wynik w miare ok, potem od listopada do lutego masowka 13 kg +, dieta + suple. W Marcu zrobiłem cykl na hadrolu + stano-drolu, Waga 5 kg +, przy widocznym [...]
[...] STERYDOWE: 1. 1-8 prop 100mg eod 2. 1-14cypio 100mg e3d 1-12 deca 300mg ew 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl rok temu 11. POZIOM BF%: 15-16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. [...]
Czesc. Mam takie pytanie: wszedzie, gdzie czytam zalecana dawka dla poczatkujacych jest 15mg dziennie metanabolu w cyklu 4-5 tygodniowym, badz cykl 3*33 itp. Natomiast ostatnio przeczytalem post S.E.T.Ha, w ktorym to proponowal on cykl skladajacy sie z 91 tabletek (6 tyg.-2 3 3 2 2 1) i ktos skomentowal, ze jest to za duzo dla poczatkujacego i [...]
Cześć, jak pisałem w poprzednim temacie chce wejść na cykl z clenem+t3. Jestem na diecie ketogenicznej stad zacząłem się zastanawiać czy przy tej diecie mi nie popali mięśni. Diety nie chce zmieniać bo czuje się na niej świetnie, mam dużo energii, nie jestem senny i czuje że coś się spala! (Pierwsze 2 dni były tylko gorsze - ból głowy). Dzisiaj [...]
[...] bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Wita, jestem obecnie na cyklu 10ty tydzień 1-18 Bold 750/w 1-18 Cypek 500/w Taka sprawa po ty cyklu chciałem zrobić szlif na wakacje itp. Niestety wszystko uległo zmianie. Urlop planowałem na [...]
Witam! Sprawa wygląda następująco łącznie w swoim życiu ćwiczę około 2 lat. W trakcie tego okresu czasu brałem na pierwszy cykl kreatynę olimpu mono na drugi cykl kreatynę treca jabłko. Miałem 10 miesięcy przerwy teraz po tej przerwie ćwiczę już 2 miesiące. Pytanie następujące czy teraz jak chce zrobić cykl na kreatynie to opłaca się brać [...]
[...] redukcje :)? 3. Jak dokładnie wygląda połączona suplementacja Beta-alaniny z kreatyną.? Napotkałem się na różne wersje i opinie. Więc która opcja jest lepsza: a) Zaczynając cykl kreatynowy 7-8 tyg. zaczynam również cykl beta alaniną na ten sam okres czasu i później taki sam okres czasu przerwy od tych suplementów? b) Zacząć cykl kreatynowy (czas [...]
[...] coś wykminię). Nie dopisałem również zielska, ale zazwyczaj jest do obiadu jakiś brokuł/kalafior/surówka. Suple jakie wcinam na daną chwilę to: -mono, kończę średnio udany cykl (tydzień miałem grypę, więc jadłem w kratkę i nie ćwiczyłem) -Carbo, zostało mi jeszcze z 1.2kg, więc zacznę dietę jak skończę -Białko, zostało z 300g? -BCAA Aminostar, [...]
Siema! Jestem na cyklu Cell Pump + mono. Cykl trwa już 6 tygodni, ale z 2 tyg. przerwą między2 a 3 tyg. Właśnie kończy mi się pucha cp 665 g. Mam jeszcze jedną 450 g, ale się zastanawiam, czy jest sens ciągnąć cykl dalej, czy lepiej zrobić przerwe i zostawić tą puchę na kiedy indziej.Cykl zacząłem 1 marca, ale miałem pecha i po 2 tyg. dopadło [...]
Witam Na samym poczatku zaznacze ze nie chodzi o pomoc nie dla mnie a dla kolegi. No wiec tak kolega zaczal cykl nie majac o tym zielonego pojecia zreszta ja tez jestem w tym temacie zielony jedynie czasami z ciekawosci czytalem tutejsze posty. Sprawa wyglada nastepujaco kolo zaladowal 7 paczek testa prolongatum, 6 paczek omki oraz 100 tabsow [...]
Mam pytanie do osób znających się na rzeczy, który cykl będzie bardziej efektywny? Cel - budowa suchej masy bez utraty definicji i zalewania. Skończyłem na początku grudnia cykl na trenie w miarę dobrze to wygląda BF-10,5 i nie chcę tego zgubić. Obecnie most na HCG i Prollo (100/tydzień) Nie oczekuję jakiś gigantycznych przyrostów ale wiadomo że [...]
[...] roku bo zalałem się fatem przez tamten rok w styczniu ważyłem 107kg teraz juz ok 90,5. znajomy namówił mnie na winko zacząłem dzisiaj i mam odnośnie tego kilka pytań. 1. cykl kończę 20.09 a po drodze tj 14.09 mam wesele i 21.09 następne, jak się ma taka kuracja do alkoholu czy mogę sobie pozwolić na jakąkolwiek dawkę alkoholu ?? jem proliver [...]
Witam was mam pytanie odnosnie cyklu bo nie wiem ktury wybrac podam 3 i nie wiem który lepszy. 1)CYKL 1-8 prop 200mg co 2dni 2)CYKL 1-9 prop 100mg co 2dni 1-8 Superanabolon 50mg co 2dni 3)CYKL 1-9 prop 100mg co 2dni 1-6 Turanaplex 50mg dziennie (tab) Ponizej podam moje dane: 1.WIEK:20 2.WAGA:80 3.WZROST:172 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:110 UDO:53 [...]
dziennik by yesIcan // hasło przewodnie - masa
